Bir düşün...   Seni gerçekten destekleyen bir arkadaş grubun var mı? Hedeflerin için çabaladığında seni motive edecek, başarını...

Yeni yılın ilk coşkusu geride kalmış, kışın ağırlığı ve soğuğu tam anlamıyla üzerimize çökmüş durumda. Enerji düşüşü, motivasyon kaybı ve...

Hepimiz yaşadığımız dünyanın kaosundan, adaletsizliğinden ya da yanlışlarından şikayet ediyoruz. Yaşadığımız her üzücü olay karşısında...

Yılın ilk günlerinde her şeyin düzenli ve kontrol altında olacağını hayal ettin, değil mi? Dur, bir tahminde bulunayım: Yeni yılın ilk 10...

🌟 GELİŞİM BÜLTENİNE ABONE OL! Yeni bir yıl, sanki her şeyi sıfırlamak için temiz bir sayfa gibi geliyor, değil mi? Ama ya o sayfanın...

🌟 GELİŞİM BÜLTENİNE ABONE OL! Hayallerinizin gerçekleşmesi için gizli bir formül olduğunu söylesem ne düşünürdün? Pek çok kiş İ  büyük...

Geçen yıl senin için nasıl geçti? Beklentilerle gerçekler arasında sıkıştığın anlar oldu mu? Belki de zaman zaman “Bu yıl benim için ne...

Motivasyonunuzu kaybetmiş gibi mi hissediyorsunuz? Yapmanız gerekenler birikiyor ama harekete geçmek için gereken o enerjiyi bir türlü...

Her şey üst üste mi geliyor? Kocama N  bir kaosun içinde kaybolmuş mu hissediyorsunuz? İçinizde bir yerlerde, bu kaosun ortasında bile...

Hiç, "Hayatımda bir şeyler eksik ama tam olarak ne olduğunu bilemiyorum" diye düşündünüz mü? İçten içe, daha cesur, daha özgür ya da daha...

Hayat bazen kaotik bir fırtınaya dönüşür. İşler üst üste birikir, kafamız karışır ve neyin önemli olduğunu hatırlamak zorlaşır. Ancak...

Zamanı sadece "yönetmek" değil, enerjiyi ve dikkati doğru şekilde yönlendirmek,  günü gerçekten de dönüştürebilir.Günümüzde hepimiz...

Hepimizin içinde bir şeyleri erteleme eğilimi var. Bazen hayal ettiğimiz yaşamı yaşamayı, bazen kendi potansiyelimize ulaşmayı, hatta...

85 yıl süren Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması*, yaşam boyu mutluluk ve sağlığın en önemli belirleyicisinin güçlü ilişkiler olduğunu...

Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya* göre, insanlar en çok umutlarını, hedeflerini ve ideallerini gerçekleştirememekten...

Hayatın yegane amacı iyi hissetmek mi gerçekten bilmiyorum ama kendini iyi hisseden insanların daha düşük stres seviyelerine sahip...

Kendini ifade etmeye çalışmak iyi hoş da bazen ne kadar anlatırsan anlat, hani söylediklerin ya tam anlaşılmaz ya da yanlış yorumlanır ya...

Sonu hayal kırıklığına çıkmayan hedefler belirlemek çok zor. "Bu hayattan ben ne bekliyorum?" sorusunu her sorduğumda cevap "Her şey!"...

"Yazın rehaveti sonrası şehrin hızına adapte olmak her yıl daha da zor geliyor. Herkes bir şeyler talep ediyor, erteledikçe ruhumu...

"Uzaktan çok soğuk biri gibi görünüyosun ama aslında seni tanıyınca hiç de öyle değilmişsin!"   Bu benim çocukluğumdan beri hayatımda en...