Gelişim Bülteni #100: Eylül Geldi, Sen Hâlâ Rehavette Misin? 🙄
- Ayça Karaman
- 29 Eki
- 4 dakikada okunur
Sabırsız biriyim. Yavaş ilerleyen hiçbir şey bana başarı gibi gelmiyor. Öte yandan, kafamın içinde kurduğum dünya öyle büyük ki bazen harekete geçmemi zorlaştırıyor.
Bu sabah elimde kahvemle boşluğa dalmışken, yazın son gününde olduğumu fark ettim. Bir bakmışım üç koca ay uçup gitmiş. “Daha çok şey yapacaktım” dediğim onca şey hâlâ defterimin sayfalarında duruyor.
Ama biliyorum ki Eylül kapıdayken bu bir son değil. Tam tersine, kendime verdiğim sözleri hayata geçirmek için yepyeni bir başlangıç noktası. 🍂
Bugünkü sayıda, küçük seçimlerle hayatı inşa etmenin ve ataleti yenmenin yollarına odaklanacağız. Çünkü yeni ay, yeni mevsim, yeni ritim demek. Hazırsan başlayalım. 🌿
Keşfet! ✨
Bir şeyin bittiğini kabullenmek, aslında yeniye alan açmanın en güçlü yolu.
Yazın üç ayı boyunca belki yapmak istediklerinin hepsini yapamadın. Belki listeler yarım kaldı, belki planlar eridi gitti. Fakat şunu fark etmek önemli: Hiçbir şey boşuna yaşanmadı.
Bir döneme hakkıyla veda etmek, olmadılara değil oldulara bakmayı gerektirir. Güneşin altında geçen küçük mutlulukları, akşamüstü kahvelerini, spontane buluşmaları, dinlenmiş ruh hâlini hatırlamak. Çünkü değer, bazen bitirdiğimiz değil, yaşadığımız anlarda saklıdır.
Şimdi keşfetmen gereken şey şu: Veda etmek, kaybı kabullenmek değil; deneyimi onurlandırmaktır.
Eylül’e hafif girmek istiyorsan, önce yazı uğurlamalısın. Birkaç dakika ayır, defterine şunu yaz:
Bu yaz bana iyi gelen üç şey
Bana ağır gelen bir şey
Yanıma aldığım tek ders
Veda, kapıyı kapatmaz. Aksine, yeniyi karşılamanın en zarif yolu olur. 🍂
Düşün 💭
Bazen hepimiz büyük planların ağırlığı altında eziliyoruz. “Yeni bir döneme giriyorum, o zaman her şey kusursuz başlamalı” diyoruz. Ama aslında bizi ileri taşıyan şey, kusursuz başlangıçlar değil; bugün seçtiğimiz küçük adımlar.
Kendine sor: “Bugünümü hangi küçük seçimler inşa ediyor?”
Belki telefon yerine defterini açmak,belki tek bir işi gerçekten bitirmek,belki de akşamüstü kendine on dakikalık sessizlik vermek.
Atalet, büyük hayallerin değil, küçük seçimlerin ertelenmesiyle büyüyor.Ama işin güzelliği şu ki; her küçük adım, zinciri kırmaya yetiyor.
Eylül sana büyük bir değişim borçlu değil. Senin yapman gereken, yeni ritmi başlatacak ilk küçük hareketi seçmek. 🌿
Derinleş 🧭
Walter Mitty’nin Gizli Yaşamı filminde Walter, yıllarca kendi hayallerinin fotoğrafını çekemeyen bir karakterdir. Hep erteler, hep kafasında yaşar. Ama bir gün, çok küçük bir adımla başlar: kamerayı kapıp evden çıkmak. İşte o andan sonra hayatı bir maceraya dönüşür.
Buradaki ilham şu: Hayatımızı dönüştüren şey, devasa kararlar değil; kendimize “artık çıkıyorum” dediğimiz o ilk küçük adım.
Eylül de tam böyle bir davet. Yazın ağırlığını arkanda bırakıp, yeni bir ritme girmek için tek yapman gereken şey, küçük de olsa o ilk adımı atmak.
Büyük hayallerini gerçekleştirenler aslında her gün sıradan görünen seçimlerini ciddiye alanlardır. 🍂
AKOA'lılardan Dinle
Bu hafta, sevgili AKOA üyelerine "Gün sonunda her şeye rağmen bugün iyi geçti dedirten zaferin nedir?" diye sorduk. İşte gelen yanıtlardan bazıları:
"Benim küçük zaferim içimde saklı. Başarmak, başaramamak, tik atmaktan ziyade “elimden geleni yaptım” diyebilmek önemli. Çünkü bazı noktalarda yapabileceğimiz hiçbir şey olmayabilir. Bazen koltukta oturup kedimi sevdiğim bir gün bile benim küçük zaferim olabilir. Çünkü o an benim ve hayatımın ihtiyacı bomboş oturmak ve kedimi sevmektir." Ayşegül T.
"Günün sonunda, o gün yaptıklarımın ne kadar farkındaydım diye bakarım. Hangi hisler, duygular hakimdi. Zihnimin halleri nasıldı? Özenli miydim yoksa aceleyle gelişigüzel hareket ettiğim anlar çoğunlukta mıydı? Yaptığım işlerin yanı sıra nasıl yaptığım da önemlidir benim için. Buna dikkat edebilmek, özen gösterebilmek benim günlük zaferlerim 😊" Mehtap T. Ç
"Planladığım şeyleri gerçekleştirmek ve gün sonunda küçük de olsa bir şey yapabildim diyebilmek. Bu yeni bir şey öğrenmek de oluyor ya da rutin işlerimi yapabilmiş olmak da. Bir de hemen uykuya dalabilmek 🤭" Esma K.
"Bu soruyu ilk paylaştığınızdan beri çok düşündüm. Az önce iş yerime geldiğimde masamda arkadaşımın elleriyle hazırladığı menengiç kahvesini gördüğümde tarifi edilmez mutlu oldum. Kahve ya kahve? Kaç para bir kahve? Ama mesele kahveden ziyade günün sonunda işten sonra eve gelip yemeği yedikten sonra filtre kahve için öğütücüden çekirdekleri öğütüp makinada hazırlayıp kupa bardağıma döktükten ve kahveden ilk tadımı hiç acele etmeden yaptığımdaki rahatlık ve sakinlik benim küçük zaferimdir. Sanırım gün nasıl geçerse geçsin, yapılacakların hepsini de bitiremesem de bir kahve ile kendimi avutmam ve umudumu korumam nedense çok makul ve anlamlı olmuştur." Celaleddin T.
"Ben bir süre önce bunu düşünmüştüm. Yapmam gereken her şeyi yapsam bile eğer kızımla aramızdaki ilişki gün içinde keyifli geçmediyse gün benim için huzurla bitmiyor. Hiç bir işi yapamasam bile kızımla keyifli bir gün geçirdiysek çok mutlu kapatıyorum günü. 🤷🏻♀️" Neslihan Y.
Haftanın Önerisi
Sonbahar bize şunu hatırlatır: yeni başlangıçlar için önce fazlalıkları bırakmak gerekir. Bu hafta küçük bir “bırakma listesi” hazırla. Sana artık iyi gelmeyen bir alışkanlığı, düşünceyi ya da eşyayı seç ve geride bırak.
Tıpkı ağaçların dökülen yaprakları gibi, sen de hafifledikçe yeni başlangıçların kök salacağı alan açılacak. ✨
Duyurular
Online Gelişim Grubuna başvurdun mu?
Yeni yılda dönüşüm kiti seni bekliyor.
Küçük Bir Rica
Eğer bu bülten sana ilham verdiyse, belki bir arkadaşının veya tanıdığının da işine yarayabilir. Bu bülteni onlara da ileterek paylaşabilirsin. Paylaşmak için sadece bu linki onlara yönlendirmen yeterli. Beraber büyümek her zaman daha güzeldir. Teşekkürler!
Bu içerikte komisyonlu link bulunabilir. #işbirliği #ortaklık #reklam
