Gelişim bülteninden herkese merhabalar!
Bu hafta hep birlikte potansiyelimizi keşfetmeye, bireysel farkındalık kazanmaya ve içe dönmeye odaklanacağız. Aradığımız değişim ne olursa olsun, pozitif değişiklikler yaratmak için ilk adım iç dünyamızı anlamaktan ve potansiyelimizi keşfetmekten geçer. Hazırsanız, başlayalım.
Haftanın Önerisi
Bu hafta görev ve sorumluluklarınızdan geriye kalan zamanda rutinlerinizin dışına çıkmayı deneyin. Her zaman yaptıklarınızı yaparak yeni farkındalıklar kazanmayı ve değişik sonuçlar elde etmeyi bekleyemezsiniz. Bu hafta yeni ve farklı bir şeyler deneyin. Rutinlerin dışında çıkmak için illa çok büyük ve ürkütücü şeyler denemek zorunda değilsiniz. Her zaman duyup asla denemediğiniz basit bir öneriyi deneyebilir, sevmediğiniz bir alışkanlığı bir haftalığına bırakmak için kendinize meydan okuyabilir veya her gün gördüğünüz ama pek yakından tanımadığınız biriyle sohbet etmek için biraz çaba gösterebilirsiniz. Bu hafta kendinizi daha yakından tanımak ve nelerden hoşlanıp hoşlanmadığınızı anlamak adına deneyebileceğiniz bazı aktiviteler günlük tutmak, doğada zaman geçirmek, podcast dinlemek, resim yapmak, kısa bir geziye çıkmak veya farklı kültürlerden yemekler denemek olabilir.
Haftanın Pratik Bilgisi
Vizyon panosu oluşturmayı hiç denediniz mi? Denemediyseniz, bu hafta tam sırası! Değerlerinizi, hedeflerinizi ve isteklerinizi temsil eden görselleri bulun. Bu görselleri seçerken sizi heyecanlandırmalarına önem verin. Seçtiğiniz görselleri kullanarak bir vizyon panosu oluşturun ve her sabah uyandığınızda görebileceğiniz bir yere koyun. Size ait değer, hedef ve istekleri temsil eden bir panoya bakarak güne başlamak, zor zamanlarda aradığınız motivasyonu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Maddelerle Haftanın Kitabı
Bu haftanın kitabı Victor E. Frankl’ın kaleminden "İnsanın Anlam Arayışı" ve kitaptan almamız gereken en önemli dersler şöyle:
Hayat her zaman anlamlıdır, en zor zamanlarda bile.
Hayata bakış açımız, başarımızı içinde bulunduğumuz koşullardan daha çok etkiler.
Hayatın anlamı her bireyin kendisi tarafından yaratılmalıdır.
Bir hedef peşinde koşarak, başkalarına yardımcı olarak veya hissettiklerimizi kabul ederek, hayata anlam katabiliriz.
Hayattaki temel motivasyon, haz değil anlam arayışıdır.
Hayatın içinde anlam bulmak, acıyı azaltır ve doyum hissi verir.
Haftanın İlhamı
"Hayattaki en büyük başarı, seni sürekli başka biri olmaya zorlayan bir dünyada kendin olabilmektir.” Ralph Waldo Emerson
Başkasının ne yaptığını umursamadan kendin olabilmek zordur ve bu büyük zorluğa rağmen kendin olabilme savaşını kazanmak en büyük başarıdır.
Haftanın Önerilen Kaynakları
Video: Gerçek Bir Sen Var Mı?
Podcast: Kendin Olmak
Bunlar da hoşunuza gidebilir:
Bu içerikte komisyonlu link bulunmaktadır. #işbirliği #ortaklık
Comments