Gelişim Bülteni #40: Düzenli Olmanın Yolları Hakkında
- Ayça Karaman
- 16 Şub
- 2 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 21 Şub
Herkese merhaba!
Bu hafta, hızla azalan odaklanma becerisini yeniden kazanmak üzerine odaklanıyoruz. Daha iyi odaklanabilmek ve daha verimli sonuçlar elde etmek için ipuçlarını, yöntemleri ve kaynakları konuşuyoruz. Hazırsanız, kağıdınızı, kaleminizi ve kahvenizi alın. Hemen başlayalım :)

Maddelerle Haftanın Kitabı
Bu haftanın kitabı John Caunt'un kaleminden "Düzenli Olmanın Yolları" ve bu kitaptan kişisel hayatımız için almamız gereken en önemli dersler şöyle:
1. Hedeflerini Netleştir: Belirgin ve ulaşılabilir hedefler belirlemek, net bir yön ve motivasyon sağlar. Hedeflerinizi tanımlamak için zaman ayırın. Hedeflerinizin belirli, ölçülebilir ve değerlerinizle uyumlu olduklarından emin olun. Odaklanmanızı ve hedefte kalmanızı sağlamak için hedeflerinizi düzenli olarak gözden geçirin ve gerektiğinde güncelleyin.
2. Zamanı İyi Yönetin: Zaman yönetimini ustalıkla yapmak, üretkenliği maksimize etmek ve stresi minimize etmek için hayati öneme sahiptir. Görevleri önceliklendirme, zamanınızı etkili bir şekilde planlama ve erteleme konularında bir sistem geliştirin. Günlerinizi planlamak ve önemli etkinlikler için zaman ayırmak için takvimler, planlayıcılar ve görev listeleri gibi araçlardan mutlaka faydalanın.
3. Yardım İsteyin: Her şeyi kendi başınıza yapamayacağınızı kabul edin ve gerektiğinde görevleri başkalarına devretmeye istekli olun. Görevleri insanların güçlü yönlerine ve uygunluğuna dayanarak devredin, başarılı sonuçları sağlamak için net talimatlar ve beklentiler sağlayın.
3. İşleri İyi Planlayın: Farklı işler, sizden farklı şeyler talep eder. Dikkat seviyenizin en üst düzeyde olduğu zaman aralıklarında en çok enerji gerektirecek işleri planlayın.
4. Bilgileri Düzenleyin: Önemli bilgileri ayırt etme becerisi kazanın. Acil işler olduğundan daha önemli görünebilir. Acil ve önemli işler arasında bir ayrım yapın. Büyük bilgileri belli bir düzen içinde tutup dosyalamaya önem verin.
5. Momentum Yakalamayı Hedefleyin: Kesintisiz dikkat ve beceri geliştiren işleri yaparken bir momentum (hareketlilik) yakalamayı hedeflemelisiniz. İlk önce rahatlayın ve işe duygusal hazırlık yapın. Dış kaynaklı dikkat dağıtıcıları engelleyin ve odaklanın.
6. Çalışma Alanınızı Düzenleyin: Çalışma alanınızı düzenlemek, veriminizi etkilemekle kalmaz, zaman kazanmanızı ve yorulmamanızı sağlar. Ayrıca işleri daha hızlı bitirmenize yardımcı olur. Gerekli durumlarda evdeki kağıt yığınlarından ve gereksiz eşyalardan kurtulun. Fiziksel düzenlilik, zihinsel düzenlilik halini de olumlu etkiler.
Haftanın Önerisi
Bu hafta her gün evin bir köşesini düzenlemek için 15 dakika ayırın. Telefonun alarmını 15 dakikalığına kurun ve bu süre boyunca elinizden geleni yapın. Alarm çalınca ise durun. Böylelikle her gün sadece 15 dakika ayırarak bir haftanın sonunda evdeki dağınıklığın ne kadar büyük bir kısmını düzene koyduğunuza şaşıracaksınız.
Bunlar Da Hoşunuza Gidebilir:
Haftanın İlhamı
"Hayatınızı düzene sokun. Her şey yerine oturacaktır." - Benjamin Franklin
Hayatınızı bir düzene koymak istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, önce fiziksel çevrenizi düzenleyerek ve işleri planlayarak başlayın. Dış dünyada bir şeyleri küçük küçük düzenlemek hem içinize ferahlık duygusu verir hem de bir süre sonra kafanızın içindekileri düzenlemenize olanak tanıyacak esenliği de sağlar.
Haftanın Önerilen Kaynakları
Video: Zamanını Nasıl Daha Verimli Yönetirsin? (Türkçe alt yazı mevcut)
Bu içerikte komisyonlu link bulunmaktadır. #işbirliği #ortaklık