Herkese merhaba!
Bu sayıda, hayatın kaosunu azaltmaya, üretkenlik ve derli toplu bir yaşam konularına odaklanıyoruz. Daha derli toplu biri olmaya yönelik ipuçlarını, yöntemleri ve kaynakları konuşuyoruz. Hazırsanız, kağıdınızı, kaleminizi ve kahvenizi alın. Hemen başlayalım :)
Haftanın Önerisi
Bu hafta "Belki Bir Gün" listesi kullanmayı deneyimleyin. Şu an için mümkün veya uygulanabilir olmayan ancak gelecekte gerçekleştirebileceğiniz fikirler veya projeler için bir liste kullanmaya başlayın. Bu hafta aklınıza gelen yaratıcı potansiyel fikirlerin hepsini bu listeye kaydedin ve dikkatinizi sadece önceliklerinize ayırın. Böylece bu fikirlerin şu anda sizin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin. Bakalım haftanın sonunda listeniz ne kadar uzun olacak?
Maddelerle Haftanın Kitabı
Bu haftanın kitabı David Allen'ın kaleminden "İş Bitirici: Stressiz Üretkenlik Sanatı" ve bu kitaptan kişisel hayatımız için almamız gereken en önemli dersler şöyle:
Her Şeyi Kaydedin: Görevlerinizi, fikirlerinizi ve taahhütlerinizi düşünce yükünden kurtulmak ve stresi azaltmak için yazarak zihniniz dışındaki bir sistemde toplayın. Bu, mental yükünüzü azaltır.
Sonraki Adımları Netleştirin: Görevleri somut, uygulanabilir adımlara ayırın. Her projeyi ileri taşımak için gereken sonraki fiziksel eylemi tanımlayın. Bu, yapılması gerekenleri netleştirir.
Görevleri Etkili Bir Şekilde Organize Edin: Görevleri enerji seviyesi veya öncelik sırasına göre kategorize edin ve organize edin. Farklı türdeki eylemleri takip etmek için listeler ve araçlar kullanın.
İki Dakika Kuralını Kullanın: Bir görev iki dakikadan az sürüyorsa, hemen yapın. Bu, küçük görevlerin birikip stres kaynağı olmasını engeller.
Haftalık Gözden Geçirme Yapın: Haftalık bir gözden geçirme yaparak işlerinizle ilgili ilerlemenizi değerlendirin, listelerinizi güncelleyin ve tüm sorumluluklarınızı kaydedip ilerleme kaydettiğinizden emin olun.
Haftanın İlhamı
"İstediğiniz hayatı şekillendirmenin ilk adımı, istemediklerinizden kurtulmaktır."
Joshua Becker
Hayatta çoğumuz zamanımızı istemediğiniz şeylerden şikayet ederek harcayız fakat esas olan istediğimiz şeylere odaklanmaktır. Bunu başarmanın yolu ise gereksizleri hayatımızdan çıkarmaktan geçer. İstediğiniz hayata ulaşmak için esas olana odaklanın.
Haftanın Önerilen Kaynakları
Yazı: Parkinson Yasası
Video: Zamanını Değil Odağını Yönet (Türkçe altyazı mevcut)
Podcast: Sanatçıların Odaklanma Taktikleri
Bunlar da hoşunuza gidebilir:
Bu içerikte komisyonlu link bulunmaktadır. #işbirliği #ortaklık