Hiç, "Hayatımda bir şeyler eksik ama tam olarak ne olduğunu bilemiyorum" diye düşündünüz mü? İçten içe, daha cesur, daha özgür ya da daha huzurlu bir versiyonunun sizi beklediğini hissettiniz mi? Bu satırları okurken bile, kendinizle ilgili keşfetmediğiniz bir şeylerin var olduğunu biliyorsunuz, değil mi? O zaman, hadi birlikte bulalım!
Bu sayıda, sizi şaşırtacak o ışıltılı versiyonunuzu nasıl bulacağınıza dair fikirleri ve kaynakları keşfedeceğiz. Hazırsanız, başlayalım! :)
Kitaplardan Kısa Kısa
The Big Leap kitabının yazarı Gay Hendriks bireyin potansiyelini sınırlayan içsel engelleri aşmasının, hem daha mutlu hem de daha üretken bir yaşam sürdürmesi için kritik olduğunu anlatır. Hendricks’e göre, herkesin bilinçaltında kendini rahat hissettiği bir üst sınırı vardır ve bu sınırın üzerine çıktığında kişi kendini Sabote etmeye başlar. Bu, başarıdan korkma, suçluluk duygusu veya geçmiş inançlardan kaynaklanabilir. Hendricks, bu sınırın farkına varıp onu aşarak bireylerin Üstün Başarı Bölgesine (Zone of Genius) ulaşabileceklerini söyler.
Gay Hendricks’in kitabı, kabul ve gelişimin birleştiği noktada devreye giriyor. İnsan, kendini hem olduğu haliyle kabul etmeli hem de kendi koyduğu sınırları aşmaya cesaret etmeli. Üst sınır problemini fark etmek ve üstün başarı bölgesine ulaşmak, bu yolculuğun bir parçası. Yani, kendini sabote etmeden, yolda kalmaya devam Etmek önemli.
Koşulsuz Kabul kitabının yazarı Tara Brach kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin gücünü ve bunun bizim yaşam kalitemiz üzerindeki etkisini anlatır. Brach'a göre, insanlar acı ve hayal kırıklığıyla başa çıkmaya çalışırken genellikle keNdilerine karşı sert davranır ve bu durum da içsel bir çatışmaya ve huzursuzluğa yol açar. Radikal kabul, bireyin kendini yargılamadan, şu anki haliyle tam olarak kabul etmesi anlamına geliyor. Kitap, bilinçli farkındalık ve Öz şefkat uygulamalarının öneminin altını çiziyor ve kişinin kendisiyle barış yapmasının, değişimin ve gelişimin temel anahtarı olduğunu savunuyor.
Kusurlarımızla barış yapmak, kendimize karşı şefkatli olmak ve olduğumuz noktayı bir eksiklik değil, bir başlangıç olarak görmek mükemmeliyetçiliğin panzehiri. Mükemmel olmamak doğal ve insan olmanın bir parçası. BuNu kabul etmek ise hem özgürleşmenin hem de gelişimin anahtarı.
Küçük Alışkanlıklar kitabının yazarı BJ Fogg, küçük alışkanlıkların büyük değişimlerin temel taşları olduğunu savunur. Fogg’un yöntemi, "bir alışkanlığı olabildiğince küçült, bir tetikleyici ile bağla ve başarıyı kutla" formülüne dayanır. ÖrnEğin, her sabah dişini fırçaladıktan sonra bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmek gibi. Bu basit uygulamalar, zamanla büyük davranış değişikliklerine yol açabilir. Fogg, sürdürülebilir alışkanlıkların büyüklüğünden çok tutarlılığına odaklanmanın önemini vurgular ve okuyuculara hayatlarının kontrolünü ele almanın kolay bir yolunu sunar.
İnsanın gelişimi büyük ve mükemmel adımlardan değil, küçük ama tutarlı değişikliklerden geçiyor. Yani, yolda olmak sürekli bir çaba gerektiriyor, ancak bu çaba devasa adıMlardan değil, gün be gün yapılacak küçük ve uygulanabilir hareketlerden oluşuyor.
Kabulle Gelişim El Ele Gider
Bu kitapların ortak mesajı şu: İnsan, kusurları ve tüm potansiyeliyle olduğu haliyle değerli bir varLık. Ancak bu değer, sadece kabulde durmakla tam anlamıyla yaşanmaz; sürekli olarak yolda kalmak, gelişmek ve öğrenmek de gerekir. Hem kendine şefkatle yaklaşmak hem de hayatını daha anlamlı ve zengİn kılmak için kararlı adımlar atmak, seni şaşırtacak o versiyonunu özgürleştirmenin ve saklandığı yerden çıkarmanın en kısa yolu!
🌟 ONLİNE GELİŞİM GRUBUNA KATIL, BAŞARI TANIMINI KENDİN YAP
Haftanın Önerisi
Bu hafta kendinize sadece bir dakikalık bir alan açın ve bir cümlelik bir günlük tutmayı deneyin. Sabah kahvenizi içerken ya da günün sonunda, kendinize şu Soruyu sorun: “Bugün kendim hakkında ne keşfettim?” Aklınıza gelen ilk şeyi yazın. Bu basit alışkanlık, hem kendinizi olduğuz gibi kabul etmenize hem de içindeki sİzi şaşırtacak versiyonunuza doğru küçük ama anlamlı bir adım atmanıza yardımcı olacaktır.
Bunları Da Seversin!
Haftanın Önerilen Kaynakları
Yazı: Hayatımı Nasıl Değiştirebilirim? 🌟 YENİ 🌟
Video: Savunmasızlığın Gücü (Alt yazı mevcut)
Podcast: Kendin Olma Sanatı
Haftanın İlhamı
"Kendini fethetmek, dünyayı fethetmekten daha büyüktür." Aristoteles
En büyük zafer, kendi korkularıNı, öfkelerini ve engellerini yenmektir. Başkalarını ya da dünyayı değiştirmekten önce, kendini tanıyıp değiştirmek daha değerlidir.
Bu içerikte komisyonlu link bulunmaktadır. #işbirliği #ortaklık